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伏天(📳)是夏(xià )季(🍵)的最后一段时(🥝)间，天气(qì )炎热，人们容(🚤)易(🕖)出汗(hà(🚴)n )，身体容易疲(pí )劳。为了(📮)保持健康，我们需要注意(😶)饮食(😾)，选(🍳)(xuǎ(🛢)n )择适合夏天的食物来清凉降(jiàng )温(📎)。在伏天饮食(🎉)中，我们应(🛰)该注重(🎋)清热解(👟)暑、(🔕)补充水分和营养(🚣)的(🚸)原(📗)则。清热解暑(🀄)的食物(🌑)如绿豆、薏米、冬瓜、(🐫)黄瓜等，可以(yǐ )帮助我们降温(wēn )解暑(📖)；补(⚓)充(chōng )水分的食(shí )物(🚽)如(🧡)(rú )西瓜、哈密(mì )瓜、柚子等水果，以及(jí )椰子(zǐ )水、绿豆汤等清(📻)凉饮品，可以帮助我(🐇)们(men )解渴；而富含蛋白质、维生(shēng )素和矿物(wù )质的食物如鱼、(📒)鸡(🕹)肉(rò(🏁)u )、豆腐、番茄、黄瓜、橙(😐)子(🦖)等，可(kě )以帮(bā(🥗)ng )助(📔)我(🥙)们保持身体的健康(🗄)。希(xī )望本文的伏天(tiān )饮食指南能够帮(🎷)助您度过一个清凉(📳)舒适的(de )夏季。

往大里(😪)说，横店就是个微(wē(🚟)i )缩(suō )中国啊，三六九等(děng )、(🧒)五(🥚)光十色。