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保持(⛵)集中注意力是提高工作效率的关键。要创造一个专注(🌶)的工作环境，减少干扰和打扰，例如关闭社交(jiāo )媒(méi )体、设(🔡)(shè )置免(miǎn )打扰(rǎo )模式等(🏔)。要养成专注的习(🐣)(xí )惯，例(🔐)如使用番茄钟(💊)等(🤧)时(🚦)间管理(😥)技巧，将工(🚥)作(zuò )时(🐯)间切分为专注的时间段(💾)，集(🕉)中注意力(lì(🎴) )完成任务。要(🚱)注意(🚳)调节(🍖)自己的精力和注(🍫)(zhù )意(🚢)(yì )力，合(hé )理安(ān )排(🥗)休息(♌)时(🔕)间，避(🕜)免疲劳(láo )和压(🥫)力(😚)对工作效率的影响。

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