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入伏(🐣)(fú )期间，人们需要注意(yì(🛰) )防暑(🛑)降(🐕)温，保持(🍧)良好的健康(🛡)状(🎗)态(tài )。要注(zhù )意饮食(shí )，多吃清凉、富含维生(shē(🧒)ng )素的食(🎿)物，如西瓜、黄瓜、(🎮)草莓等(děng )。要适当锻炼(liàn )身体(tǐ )，增(🦔)强体质，但要避(🦄)免在中午时段进行剧烈运动。要(🎟)保持(❇)室内(🧖)通风，避免长时间暴露在高(gāo )温环境下(🌟)。

伊(yī(🛋) )斯皮诺萨的回答是(shì )：很(⛎)有(🎎)意义，相当有(🎹)必(😞)(bì )要。