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秋季是户外(👌)活动的好时机，适(🍲)当(dā(🏌)ng )的运动(🙁)(dòng )可(🏧)以增强体质，提高(gāo )免(🚍)疫力(🥓)。可以选(xuǎn )择晨跑、太(tài )极拳、游泳等有氧运动，也可以尝试(🤥)(shì(🚺) )户外徒(📴)步、登山等(děng )活动。运动(dòng )不仅(🛃)能够(🧀)锻炼(⬜)身体，还可以促进血液循环(📇)，增强心肺功能，提(tí )高抵抗力。

不仅(👮)仅(🍌)在电影中如此，在日(🥜)(rì(🏉) )常生活中也是如(rú )此。”