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早起还可以给我们(💻)更多的时间来做(🎥)运动(🙏)。运(🚚)动是(⬇)保持身体(🤗)健康(🏕)的重要方式之一，而早晨是(shì(🍝) )最适合运(yùn )动的时候(hò(👶)u )。早(🚥)晨的空气(qì )清(🥥)新(🗞)，温(🐂)度适宜，人(📑)们的(💭)身体还没有(🛫)被(📿)一(yī )天的(de )工作和压力(lì(🚔) )所消耗，所以进(jìn )行运(yùn )动的效果会更(🐄)(gèng )好。早晨的运动可(kě )以帮助我们提高(🖥)身体的代(dài )谢率(📣)，增强身(shēn )体的抵抗(🐳)力，改善心血管(guǎn )功能，还(🎢)可以帮(🧢)助我们保持(🥛)良好的(🎍)体型。

既然(🕸)看综艺节(🆚)(jiē )目(🧛)是要(yào )来放(🛤)松的，又何必跑去影(🔔)院(yuàn )受这份罪呢？