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为了保持身心(🆚)健(🤲)康，我们可以养成一些良好(🕶)(hǎ(🙌)o )的习惯。比(bǐ )如，每天(💙)保持(🤠)充(⛏)足的睡(shuì(🔅) )眠时(shí )间，避免熬夜；定期进行体检，及时(🔁)发现(xiàn )和治疗(liáo )身(😲)体的问(📃)题；学会放松和减压，比如通过冥想(😤)、(🌏)听音乐、读(😅)书等方式；保持(🍬)良好(🥤)的饮食(🐦)(shí )习惯，多(🤒)(duō )吃(chī )水果(⚽)、蔬菜(cài )和谷(gǔ )物，少吃油腻和(🌲)高糖食物(♐)。

沿(🚝)循烧脑路线 微胖的台湾年轻导(dǎo )演陈正道(🛶)看(📦)起来(lái )憨态可掬，没有故意走潮(cháo )人路线(🤘)，身上(⛵)却(què(🥢) )总是(💾)自(🛃)带新(💾)新人类的前卫气息，不过斯(💪)文外(wài )表下潜(🕕)藏惊(jīng )涛(💞)骇浪的(de )创作(🥜)野心。