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2.合(hé )理饮食：(⏰)处暑时节(🥀)应多食用一些清淡的食物(⏸)，如(rú )蔬菜、水果等，避免食用过于(🐽)油腻(❔)的食物，以(yǐ )免对胃(wèi )肠道(🏰)造成负担(🕌)。

最后，还是想对现在(zài )的朱茵说，与(yǔ )其在大荧幕(🦇)(mù )上让年华已(🅾)逝的自己(🍛)接受(🚸)苛刻观(⛔)众(🔁)对(🤘)自己容(🍠)貌(🆎)、演(yǎn )技的挑(🔒)(tiā(🛌)o )刺，倒(dǎo )不如多参加点综艺(yì )节(jiē )目，既能被一众年轻明星抬爱成女神，又能打(🔇)扮得(🥫)美美的展(📓)示真(🏅)实的自我(wǒ )，何乐而不为？