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虽然高(gāo )温天气(qì )不适合(hé )剧烈运动，但(dà(🍑)n )适度的运动对(🤳)身体健(🎂)康仍然有益。在(🥢)暑伏第(dì )一天，人们可(🧔)以选(💂)择一些轻松(👷)的运动方式(🌄)，如散(🎵)步、慢跑、瑜伽(gā )等。这些(🏜)运动可(👳)以促进血液循环，增(zē(🔀)ng )强身体的抵抗力(lì )，但要注(⏯)意不要过度(dù )运动，以免身体过度(🐂)疲劳(🤤)(láo )。

不仅(jǐ(🍚)n )仅在(😒)电影中如此，在日常生(⛵)活中(zhōng )也是如此(cǐ )。”