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多任务是工作效率低(dī(🤞) )下的一大杀手(shǒu )。虽然有时候需要同时处理多个(gè(🔡) )任(🏰)务，但过多的多(🆘)任务(wù(🍰) )会(👂)分(fèn )散(🕓)注意力，降低(💍)工(gōng )作效率(lǜ )。要(💠)尽(🚻)量避免多(🕧)任务(🐻)，将注意力集(🙏)中在一项任务上，直(🌻)到完成或(huò )达到(dào )一个合(🐐)适(shì )的节点(diǎn )再切换到下一项任务。可(🧙)以通过制定(🎨)工作(🍢)计划、设置专注时间段和避免(miǎn )干(gàn )扰等方式(shì(➕) )来(✴)帮助避免多(🖲)任务。

每当我陷(🔛)入(rù(🈳) )人(🌡)生低(dī )谷，我就会重看宫(gō(🔞)ng )崎骏给出的解法：