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我(🚣)们应该保持(chí )健康的生活方(fāng )式来(lái )化解(jiě )破太岁(🕔)的不利(🍋)影响(🏥)。健康是一切幸福的(🐨)基础，只(zhī )有拥(💱)有健康的身体和(🦂)心态，我们才能更好(hǎo )地应对(🏜)各(🔷)种挑战和(🌐)困难。我(🅿)们应该(🤜)保持良好的饮食习(🔂)惯(🗺)，适量运动(🌗)，保证充足的(de )睡眠(mián )。我们(men )还应该(😪)学会放松自(👲)己，调(🌵)整(🅿)心态(🔙)，避免过度压力和(hé )焦(jiā(🌴)o )虑。

每当(🔽)(dāng )我陷(✊)入(rù )人生低(🎟)谷，我就会重(🚓)看宫崎骏给出的解法：