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九(🔥)(jiǔ )十(📁)岁老人(rén )的饮食习惯是他们长寿的(♍)关键之一。他们(🚉)注重均衡饮(yǐn )食，多摄(🥣)入新(xīn )鲜蔬菜水(✈)果，适量(liàng )摄入优质蛋(📬)(dàn )白(🙆)质和碳(🎢)水(👌)化合物。他们避免(miǎn )过(🌍)量食用高热量和高脂肪食(🏰)物(🍌)，尽量选(♎)择(zé )清(🉑)淡健康的食材。九十岁老人还注重(😭)饮食的多样(🎳)性，尝(🍠)试各种不同(tó(🕓)ng )的(de )食(🐹)物，保(🔝)(bǎo )持(chí )营养的多样性。

正如迈克(☕)尔哈扎纳(🍉)维(wéi )希乌(wū )斯(🔬)电影首映前接受(shòu )采(🥘)访(🏛)时(👀)(shí )所说，虽(🛋)然拍摄了这样(🔌)一部主(🍛)题的电影，但自己却并非(🔎)戈达(dá )尔的迷弟。