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范(fàn )世琦的身(shē(☝)n )高(🌭)给(gěi )他带来(😕)了(🌿)(le )一些(🙌)体能上(🎂)的挑战(🚥)，如灵活(😄)性和爆发(fā )力的训练。为了克服这些挑战，他进(🗳)行了大量(👷)的体能训练，包括柔韧(rèn )性训练、爆(bà(🎸)o )发(⛓)力训练(liàn )和核心力量训练。范(fàn )世琦的体能训(♏)练不仅提(💜)高了他的篮球表(👞)(biǎo )现，还有助(😒)(zhù )于预防运动损伤。他(📹)(tā )的体能训练(💝)经(jī(🎭)ng )验告诉我们，身高(gā(🥠)o )巨人也(💁)需要注重全面的体能素质。

每当(dāng )我陷入人(🌺)生低谷，我就(jiù )会(huì(🎿) )重看宫崎骏给出的(🔐)解法：