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在(zài )三九时节，人们(🎣)要(yà(🐺)o )注(zhù )意保(💞)护自己的健康(🤠)，避免(💽)受寒感冒。可以通过适当的锻炼、保持室(🍭)内通风和(hé(🚂) )适度的饮(yǐ(🖨)n )食来(🐑)(lái )增(🧞)强身体的抵抗(❄)力。也是(shì )一些传统(tǒng )中(➖)医养生的好(🐚)时机，如食(👑)用一(🚓)些(🈁)具有(yǒu )温补作(zuò )用的食材，如生姜、红枣等。

不(🍢)仅仅在电影中如此，在(zà(♉)i )日常生(shēng )活中也(yě )是如此。”