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合理(🏑)安排(pái )作息时(shí )间(🏴)对于备(👈)战(🤫)高考(🦌)非常重要。考生要保证充足的(🥉)睡眠时间。睡眠是恢复身(shēn )体和大脑功能的重(🚱)要(🖥)途径(🚼)，保证充足(👬)的睡(shuì )眠(💬)可(🛵)以提(Ⓜ)高学习效(🌎)(xiào )果(🍩)。考生要合理安排(🥗)休息时(🎣)间。适当的休息(🈵)可(⌚)以帮生(🤐)放松身心(🔛)，缓解学习压力(lì )，提(tí )高学习(xí )效率。考(kǎ(🗼)o )生还(🎫)要合理(🌷)安排饮食时(shí )间(jiān )。良好的饮食习(xí )惯可以提供(🥫)足(⚓)够的营养，保持(chí )身(shēn )体健康，有利于(🔛)学(xué )习和复习。

不仅仅在电(👫)影中(🌊)如此(cǐ )，在日(💄)常生(✏)活(huó )中也是如此(cǐ )。”