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春分时节，是人们养生的好时(❎)机。根据中医理(🚸)论，春分时节(🍜)宜养肝。此(cǐ )时(⛑)的(❌)气候多变，人们容易(🦆)(yì )感到疲劳(🏴)和压力，因此需要注(zhù )意保护肝脏。可以适当进行户外活动(dòng )，呼(hū )吸新鲜空气(qì )，增加(🍍)阳光(👶)(guāng )的照(zhào )射(shè )，有助于调节人体的生物钟和内(🐑)分泌(🐸)系统(tǒng )。春(chū(🚖)n )分时(🌻)节还要注意合理饮食(shí(🍏) )，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和(🕡)矿物质，增强身体的抵抗(kàng )力。

不(🛬)仅(💴)仅在(zài )电(dià(😄)n )影中(zhōng )如此，在日常生(🚆)活中也是如此。”