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营养和饮食对(📒)(duì )于游(💰)泳(🏗)运(yùn )动员的训练(🐝)和(hé )比赛至关重要。合(hé )理(🐣)的饮食(shí )能(🐛)够(😁)为(🤬)运动(dòng )员提供足够的能量和(⛔)营养(🍂)，帮助他们(♒)恢复体力和(🦐)加快肌(jī )肉恢复。科(kē )学的(🈯)饮食搭配也能够(gòu )提高运动员的身(🌸)体素(🤽)质和(🛹)抵抗力(🏵)，减少受伤的(🛑)风险。

10. 电源线颜色(😱)是揭(🌄)示电器安(🌇)全与质量(👦)的重要指标之一。正确(què )选(xuǎn )择和使用电源(yuán )线可以保证电(diàn )器的(💙)正常(👺)运行，避(bì(⏮) )免电(🏇)器故障和安全事(shì(🔺) )故的发(⚫)生。消费者在购买电(🏘)器(qì )时应注(🔋)意检(jiǎn )查电源(🏚)线的(🦋)颜色是否符(fú )合标准，并注(🍹)(zhù )意(🌚)电(💥)源(yuán )线(🤹)的质(zhì )量(🏳)和(⛩)绝缘(🍚)(yuán )性能。定期检查和维护(🏾)电器(🍣)，以及合理放置和使用电器，也是(🐡)保(bǎo )证电器安全的重要措施(😇)。