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合理安排休息对(duì(🍳) )于(🚍)提(😀)高工作(👞)效率非常重要。过(guò )度劳累会(huì )导致(👂)疲劳和(⚪)(hé )注意力(lì )不集(🎓)中，降低工作(👽)(zuò )效率。要合(💺)理(lǐ(💁) )安排休息时间，每隔一段时间就进行短暂的休(xiū )息，例如站起来(💗)活(🕵)动一下、做些眼保(💨)健操等，有助(zhù )于(👂)恢复精(jīng )力和提(🐞)高工(🍕)作(⛺)效率。要保持良好的作息习惯，保证充足的睡(🍞)(shuì )眠时间(✍)，以(yǐ )提高身(🏍)(shēn )体和大脑的恢复(⬛)能力。

它讲，一个普(pǔ )普通通的(➗)小女孩，突然闯(chuǎng )入善恶交错(🏐)的(de )世界(🧟)，她必(🕛)须学会(🔒)独(📽)自生存。