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总(🐫)结一下(🏒)，立(lì(🏓) )秋时节，人们(😞)可以适当食用(🧢)(yò(😆)ng )一些具有温补(📡)(bǔ )、(🌤)润肺、益气的食材，如(🏫)龙眼(yǎn )、桃(🍺)子(zǐ )、(🍴)葡(🍧)萄、菠萝、苹果、鸭(🔵)肉、羊肉、红(hóng )枣、黑木(mù(🏊) )耳、百合、莲藕和大蒜等(🤥)。这(🆎)(zhè )些食(🙄)材(cái )不(bú )仅可以满足人体的营养需求(😋)，还(🔅)可以帮助(⚾)调节体内的阴(🕓)阳平(píng )衡，增强体力(🔯)，提高免疫(yì )力(🈯)，预防(💔)感冒(mào )。在立秋时节，合理搭配这些(🌍)美(měi )食，将会给(🕟)人们带来(🌚)健(🍼)康和美味。

这一点(diǎn )对(👢)于徐克来说(🈷)，并不是(shì )什么问题。