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太极拳(quán )的(de )练习方法(fǎ )包括整套动作的(de )练习和单个动作的练习。整套动作的练习(🏗)(xí(🕗) )可以(🗼)通过跟(🥀)随教练(🐪)或视频进(😐)行，注意(yì )保(🏆)持动作的流(🐊)畅和连贯。单个动作的练习可以通(🚡)过反复(⏹)练习一个动作，逐渐掌握其要(😧)领和技(🍚)巧。太(🐖)极拳(🚙)的(🎦)练习需要注意(🗂)身体的放松和呼(hū )吸的调节(jiē )，避免用力过(guò )猛或过度用力，以免造成伤害。练(⏲)习(xí )太极拳(quán )需要(🛎)(yào )耐(🤥)心和毅(💤)(yì )力，长(🔹)期(👺)坚持(🚴)(chí )才能取得(dé )良(🚩)好的效(👏)果。

整部影片得体而(😲)悠(💍)(yōu )然，十位选择(👻)(zé )远(yuǎn )离佛罗伦萨(🎱)的少男少女像话剧(🐱)演员(⛳)(yuá(💶)n )一样钟情于各种(🥏)走位(⏬)(wèi )，时而禁欲，时而暧昧，但(🈲)却与影片里挑(😭)选的五个故事没有形(xíng )成互(🌫)动性，他们像是(🚱)中世纪的报(bào )幕员(yuán )，生硬(🗃)(yìng )地串联(lián )起了一(🎦)场让(👔)人无法动心忍性的晚会。