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学(xué )习太极拳可以通过参加太极拳培(péi )训班、(💕)请教太极(✈)拳教练(🚛)(liàn )或自学(🚭)太(🙅)(tài )极(🌉)拳视频等途径。在学习太极(⛪)拳的过程(chéng )中，要保(🚨)持耐心和恒心，不断积(jī )累经验(yàn )和提高技巧(qiǎo )。太(🤾)极拳的推广可以通过举办太极(🎃)拳比赛(👸)、(😪)表演、(🍳)讲座(zuò(📫) )等(🌅)活动，吸引更多人(💫)了(🚞)解和(🌦)(hé )参与太极拳的(de )练习。太极(🚄)拳(🌿)的(de )推(🏤)(tuī )广还可以通过媒体宣传、社区活动等途(🌤)径，让更(gèng )多人了解太极拳的益处和魅力。

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