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凤眼果富含多种维生(💻)素和矿物质(zhì )，尤其是维生(shēng )素C和(hé )钾(💙)。维(🛋)生素C是(👮)一种强(qiá(🐠)ng )效的抗(kàng )氧(🗼)(yǎng )化(➿)剂，能够帮助提高免(➿)(miǎn )疫系(🤮)统功能(né(🗒)ng )，促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加(jiā )紧致和有弹性(🏝)。维生素C还能够(💊)帮(🚙)助(zhù(🌠) )减(jiǎn )轻疲劳感，增强体力和抵抗力(lì )。钾(⤵)是一(😉)(yī )种重要的矿物质，能(né(🕵)ng )够维持心(👻)脏和肌(🛏)肉的正常功能，平衡体内(📢)的(🧥)电解质，调(👭)(diào )节血压和心率(🤷)。

打工十(shí(🍨) )年(🔓)，我终于看懂了(le )千与千寻：