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良好的饮食(🌱)和(🌠)作息习(➿)惯对于(🕎)高考成(🎐)功至关(🍣)重要。学生们需要保证(zhèng )充足的(de )睡眠，每天保持(chí )7-8小时的睡眠时(shí )间(🤙)，以保持(🎿)良好的精(🔭)神状态。他们(men )还要注意饮食(🚳)的均(jun1 )衡，多摄入富含营养的食物，保持身(🤼)体(tǐ )的健康。学(🏞)生们(🍃)还要适当进(🗞)行体育(yù )锻炼，缓(👖)解压(yā )力，提高身体素质。良(📹)好的饮(🎨)(yǐn )食和作息(xī )习(xí(🤴) )惯可以帮助学生(shēng )们保持良好的(de )身体(➕)和精神状态(💍)，更好(🦌)地备(⛳)战高考。

好像确实是这样(🍔) 别人看起来(lái )是你不(bú )知(⬆)(zhī )足(🐪)(zú ) 可(📑)你(📡)就是(🌦)知道这种生活(⬛)不对劲