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刻意练(liàn )习是指通过有目的、(🥞)有计划、(🏏)有针(zhēn )对(😸)性地练习来(🥚)提高(gāo )自己的能力。刻意练习的关键在(🗝)于对(duì )练习内(〽)容的(de )选择和反馈(kuì )的及时性。在进(😊)行刻(💁)意练习时(🤚)(shí(🕡) )，要选择适合(hé )自己(💯)的(🐽)练习内容，并(⌚)(bìng )及时(🧚)获(🛏)取反(🤱)馈，及时调整自己的练习方(fāng )法和(🔛)策略。

2. 迷人的(😙)外(🔽)貌