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补充水分也是伏天(tiā(🌑)n )饮食的重要原则之一(😱)。夏(xià )季天气炎热(😧)，人(rén )们容(ró(🔐)ng )易出汗(💍)，身体的水分流失较(🚁)快，因此(🤠)我(wǒ )们(men )需要多喝水来补充水分。一(🔋)些富含水分的(de )食物也可以帮(😞)助我们(🔕)补充水分。比(bǐ )如，西瓜、哈密瓜、柚子等水果(📿)(guǒ )都(⛲)(dō(🌤)u )是(🍎)(shì )夏季的水果，不仅可以解渴(👰)，还(😦)(hái )富含(🧥)维(👍)生素和矿物(👽)质(zhì )。椰子水、(🦔)绿豆汤等清凉(⚾)饮品也是夏季的首选，可以帮助我们(🎍)(men )降(♍)温解暑。

“千寻(xún )是个平常的女孩子。她(tā(🉑) )不(bú )是一(🏜)个(💼)会飞的或者有超能(néng )力的人(🔀)，她(🏏)随处(🍔)可(🕘)见。