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根据(🔈)(jù )自己(jǐ )的需(🚡)求和身体状况，选(🔩)择适合的(🏖)穴位进(😀)行(🤦)贴敷。常用的穴位有足三里、关元、气海(🗼)、大椎、肩井(jǐng )等。足三里(lǐ )位于(🏜)小腿前外侧髌(💍)骨(⬅)下方(fāng )三(sā(🎽)n )寸，具有补气养血、健脾益胃的(⏱)(de )作用。关元位于脐中(zhōng )央，可调节脾(🧞)胃功能(😅)，增强(💑)体(tǐ )质。气海位于脐下三寸(cùn )，具有温中止痛(💩)(tòng )、活血化瘀的功效。大(dà )椎位于颈椎第七(🚵)椎(zhuī(😗) )棘突(👂)下(☕)，可缓解颈肩疼痛和头晕(🔷)等症状。肩井位于肩(jiān )胛骨(gǔ(🐿) )下角外侧，可(🥇)舒(🧡)筋(💌)活(huó )络，缓解(jiě )肩颈肌(jī )肉疼(🔀)痛。

如(🔢)果说昆汀是(shì )电影界的美(🔟)国流氓，那他(🈁)便(biàn )是当之无愧(😚)的英伦(lú(🌽)n )痞子。