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要注意饮(🔳)食调理。春(chūn )季(🐥)是一个养生(🐨)的好时(⏭)机，人们可以选择(💴)一(🔑)些具有温补(bǔ )作用的食物，如姜、葱(👁)、蒜等，来增强身体的抵抗(🚼)力(🧗)(lì )。还可以多(duō )吃一些含(🦒)(hán )有维(🕉)生素C的水果和蔬(🚲)菜(🏒)，提高免(miǎn )疫(😠)(yì(🕊) )力(🐺)，预防(〽)感冒等疾病的发生。
