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太极拳的(📕)练习方法(🔬)包括(kuò )整(⏯)(zhěng )套动作的(de )练(liàn )习和单个动作(🍑)的练习。整(📿)套动作(🍲)的练习可以通过跟随教练(🔧)或(🚠)视频进(🛀)行，注(💁)意(yì )保(bǎo )持动作的(🔛)(de )流(liú )畅和连贯。单(💹)(dān )个(gè(㊗) )动作的练习可以通过(🌗)反复练习一个动(🐰)作，逐渐掌(zhǎng )握其(qí )要(🚀)领和技巧。太极(😁)拳的练习需要注(🐲)意身体的放松和呼吸的调节，避免用力过(🐢)猛或过度用力，以(yǐ )免(miǎn )造(🥉)成伤害。练习太(tài )极(jí )拳需要(🔬)耐心(🥎)和毅(🥖)力，长期坚持才能取(qǔ )得良好的效果。

死(🎺)亡还是有(🤡)(yǒ(🐀)u )出现，但更多(duō )以画(🕔)外(wài )音的形式存(♍)在。