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5. 灵气疗法

普贤(xián )菩萨(🚁)真言的具体内容是：“嗡 嗡 嗡(🔬) 南 娑 婆 婆 訶”，这(zhè(💅) )是梵文的音译，也可以(yǐ )用汉字(🍀)写作“唵 唵 唵 南 娑(🐷) 婆 婆 訶(hē )”。这(zhè )个真言的(de )念诵需要用到腹式呼吸法，通过深(👭)呼吸和(hé )专注的念(nià(🏌)n )诵，将心神集中在(zài )真言(🈴)上(☕)，以此达到(dào )净化心灵、开启智慧(💕)的(🌾)目(🅾)的(🦐)。