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除了(🥜)(le )清热解暑和补(🕓)充(🍞)水分(🌾)，我们还应该注重营养(🔰)的摄入(🍓)。夏季虽然炎热(🌒)，但我们的身体依然需要各种营养物(wù )质来维持(🤴)正(zhèng )常的(de )生(🏑)(shē(🤩)ng )理功能。在伏天饮(😩)食中(🕠)(zhō(🎓)ng )，我们应该注重蛋(dàn )白质、维生(🦅)素和矿物质的摄入。蛋白(💫)质是人体的重要营养物质(zhì )，可以帮助我们(🎻)修复和生长(♌)(zhǎng )细胞。夏季我(wǒ )们可(➡)以选择(zé )一些清淡的蛋白质食物，如鱼(yú(🥦) )、鸡(🥩)肉(💯)、豆(🚾)腐等。维生素(🐍)和矿物质可(kě )以帮助我们增(📜)强免疫力(🖥)，保持身体的健康(kāng )。夏季我(🏐)(wǒ )们可(🔈)以多吃(😕)一些水(🍆)果和(hé )蔬菜(cài )，如(rú(😫) )番(👌)茄、(📽)黄(😍)瓜、橙子等，以补(😡)充(chōng )维生素(🗂)和(hé )矿物质(🐾)。

无论什(🥃)么样的(📤)爱(ài )情故(gù )事，一定要让观众有(👑)共鸣，才会有感动(🚩)。