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在(zà(🍶)i )大暑时节(🐆)，人们(men )容易食欲(🔌)不(bú )振和胃口不好。为了解(🐺)腻和增加食欲，可以多(🐐)食(🏟)用一些清(qīng )爽解腻(🦅)的(de )凉菜。凉菜不仅口感(🐥)清爽，而(ér )且富含蔬菜和水果(guǒ(📝) )，有助于提供营(🍓)养(yǎng )和增加饱(🐔)腹感。例如(rú )，凉拌黄瓜、(🔰)凉(😜)拌西红柿等(děng )都(dō(🔊)u )是不错的选择(zé )，它们不仅美味可口，还有利于(🍼)消化和排(🚦)毒。

不仅仅(🥞)(jǐn )在电影中(🧦)如(rú )此，在日常生活中也是(shì )如(🎰)此。”