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保持良好的身心(👛)状态(😚)对于考(🎦)试的成功非(fēi )常(cháng )重要。要保持良(liáng )好的(⛑)(de )饮食习惯，适(shì )量摄(🚌)入营(🎞)养，保证(zhèng )身体的健康状况。要(💬)保持(chí )良好的作息习(🐔)惯，保证充足(zú )的睡(📄)眠，以保持精(🉐)力充沛(🆖)。可以进行适当的运(😃)动，如散步、慢跑等(děng )，以增加(jiā )身体的活力(💋)。保持良好的身心状态，可以提高(gāo )自己(🧥)的学(xué )习和考试效(📶)果。

抑(yì )郁(yù(👃) )症则相对(💯)特(🤚)殊得多(🚨)，它(tā )要借助于各种机缘巧合，且(🔪)孕育于(yú(🍱) )特定的主(🗳)客观条件(🐫)。