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除了清热(🤶)解暑(shǔ )和(🔀)(hé )补充水分(🤕)，我们(🌃)还应(🚢)(yīng )该注重营养(🗿)的摄(😇)入。夏季虽然炎热，但我们的(de )身体依然(🌐)需要(yào )各种营养物质(🥖)来(lái )维(🍣)持正(zhèng )常的生理(🔙)功能。在伏天饮食(🏟)中，我们(🦁)应(🥢)该注(💕)重蛋白质、(👃)维(💇)生素和矿物(wù )质的(🔀)摄入。蛋(👺)白质是人(👝)体的重要营养物(🐡)质，可以(yǐ )帮助我们修复和(💕)生长细胞。夏季我们可以选(xuǎn )择(🌨)一(yī(🤢) )些(⚓)清(🦏)淡的蛋白质食物，如鱼、鸡肉、豆(dòu )腐等。维生(😰)素和矿(🌛)物质可以帮助我们增强免疫力(🙁)，保持身体的健康。夏季我们(men )可以(yǐ )多吃(chī(🐻) )一些水果(guǒ )和蔬(🕕)菜(👕)(cà(🌁)i )，如番茄、(🥣)黄瓜、橙子等(🉐)，以补(🍉)充维生(🖋)(shēng )素和矿物质(zhì )。

其(✨)次，这次在编剧克里(🥢)斯托(🖕)弗马(mǎ(🅾) )库斯(🔷)和(🦋)斯蒂芬麦克菲利(lì )的巧妙设(😮)置下，几乎所(suǒ )有角色个性都(dōu )更加鲜明(👐)。