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多任务是工作(zuò(🍂) )效率低下的一大杀手。虽然有(🏳)时候(hòu )需要(yào )同时处(🕺)理(🚐)(lǐ )多(🚸)个任务(wù )，但过多的多任务会(huì )分散注意力(😼)，降(🐉)低工(🌿)作(🦁)效(🛍)率。要尽(🤘)量避免(miǎ(🚓)n )多任务，将注意力集中(zhōng )在一项任务上，直到(🍏)完(🍅)成或达到(🥤)一(🥦)个合适的节点再(zài )切(qiē )换到(dào )下一项任(🏊)务(🔺)。可以通过制定(dì(🖍)ng )工(🥕)作计划、设置专注时间段(🗼)和避免干(🍬)扰(🌾)等(🕟)方式来帮助避免(miǎn )多任务(wù )。

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