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伏(👧)天是夏(😱)季的最后一段(duàn )时间，天(🙌)气炎热(💈)，人(🎤)们(🚅)容易出(🎌)汗(hà(🌎)n )，身体(tǐ )容(róng )易疲劳。为了保持健康(kā(🎆)ng )，我们需要(📓)注意饮食，选择适合(hé )夏天的食物来清(🈲)凉(⭕)降(jiàng )温。在伏天饮食中，我们应该注重清热(🔧)解暑、补充(🎸)水分和(🚷)营养的(📀)原则。清热解暑的食物如(🐰)绿(lǜ )豆、薏米(🎊)、冬(🏖)瓜、黄瓜等，可以帮助我们(👪)降温解暑；补(bǔ )充水分的食物如西瓜、哈密瓜、柚子等水(🚅)果，以(👨)及椰子水、绿(lǜ )豆汤等清凉(⏸)饮(💂)品，可(🤣)以帮助(zhù )我们(men )解渴(🐏)；而富含蛋白质(⏰)、维(🚈)生素和矿物质的食物如鱼、鸡(jī )肉、(🖐)豆腐(fǔ )、番茄、黄瓜、橙(🎰)子(zǐ(⏯) )等，可(kě )以帮助(🦏)(zhù )我们保持身体的(📣)健康。希望(wàng )本文的(🤾)伏(🤶)(fú )天饮食(shí )指(🗓)南能够帮助(zhù )您度过一个清凉舒适的夏季。

比如，该片对油(🖼)耗(🥚)子团(tuán )伙及其成员的刻画(huà )就显得缺乏可信度(dù(🥇) )。