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情(⏩)商(🐝)高的(😸)人懂得(🔻)控(🌜)制自己的情绪，在聊天中不(bú )会因为情(qíng )绪波动(dòng )而(🌧)失去(🕜)(qù(👚) )理智。他(tā )们会通过深呼吸(xī )、放(fàng )松肌肉等方式来缓(huǎn )解自己的(🌠)情(qíng )绪(💁)压力，保持冷静和理(lǐ )性。这种情绪控(🎻)(kòng )制的能(🚃)力能(💡)够让他们在(😻)聊(🛂)天中(🎉)更好(🍩)地应对各种情(⚫)(qíng )境，避免情绪冲动导致的(✉)不良后(🥄)果。

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