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除了(🛃)清热解暑(👆)和(🏿)补充水分，我们(📉)还应该(gāi )注(💓)重(chóng )营养(🤮)的摄入(⛎)。夏季(👄)虽然炎热，但(🎯)我们的身体(♊)依然需要各种营(💚)养物质来(🕕)维持(🥦)正常的生理功能。在伏天饮食中(zhō(🔷)ng )，我们(🏵)应该(🔑)(gāi )注重(🐫)蛋白(💾)质(🚼)、维生(shēng )素和矿物(🤮)质的摄入。蛋白质是人体的重要营养物质(😕)，可以帮助我们(🔪)修复和生长(🐛)细胞(bāo )。夏季我们可以选择一些(🐎)清淡的(de )蛋白质食物，如鱼(yú )、鸡(jī )肉、豆(dòu )腐(fǔ )等(děng )。维生素(sù(➗) )和矿物质可以帮助我们(men )增强免疫力(🥀)，保持身(shēn )体的健(🚬)康。夏季我们可以多吃一些(🏜)水(📵)果和蔬菜(💼)，如(🌴)(rú )番茄、黄瓜、橙子(🙌)等(📐)，以补充维生素(🔰)和(hé(📐) )矿物质。

诺兰曾(céng )说，这是(🔳)一(📍)场不用戴(dà(🦅)i )VR头盔的VR之旅。