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补充(🦋)水分也是伏(🔒)天饮食(shí )的重要原则之(zhī(🤾) )一。夏(🃏)季天气炎(📍)热，人(💊)们容易出汗，身体(tǐ )的(🚏)(de )水分流失(🛺)(shī )较快，因此我们需要(⛳)(yào )多(duō )喝水来补充水分。一些富含(hán )水分的(👄)食物也(yě )可以帮助我们补充(👹)水分。比如，西瓜(🙈)、哈密瓜、柚子(🚒)等水果都是夏季的水(🕸)果，不仅可以解渴(🐤)，还富含(🍉)维(🍤)生素和矿物质。椰子水、(👾)绿豆(dò(🏔)u )汤等(👳)(děng )清凉(liáng )饮(📓)品也是(shì(🐖) )夏(🍻)季的首选，可(🕯)以帮助我们降温解暑(shǔ )。

“千(🔺)(qiān )寻是个(✖)平常的女孩子(🐘)。她不是一个会(👿)飞的或(🕜)(huò )者(🍞)(zhě )有超能力的人(rén )，她随处可见。