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在(🎨)制作美白(bái )祛斑(😇)面(miàn )膜时，需要准备一些基本的材料(liào )，如(rú )碗(wǎn )、搅拌(🌝)棒、面膜纸等。将选好的成分按照一定(⏲)比(bǐ )例混合(🕙)在碗中(✊)，然后(🏙)用(👿)搅(🔜)拌棒(🎙)搅拌均(jun1 )匀。接下来(🤶)，将面膜(🛰)纸浸泡在混合好的面膜(mó )液中，使其(qí )充分吸(🏘)收。然(🛰)后，将面膜纸敷在脸上，轻轻按摩使其贴合(hé )肌肤。等待15-20分(fèn )钟(zhōng )后(🕙)，用清水洗(🍬)净即可(🙎)。

简单的故事下(♊)，影片还探讨了如何应对(🔧)自己的愤怒情(qíng )绪(xù )等(🥓)问题(🚔)。