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5. 适度运(📚)动：进行适(🚈)度的运(yùn )动可以促(cù(🔤) )进血液(🤥)循环(huán )，缓(🐘)解身体不适，但要避免(❕)剧烈运动(dòng )和(🛳)过(guò )度劳累。

她先失去了名字，然后又找回了(❇)名字(zì )。