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补充(🎏)水分也是伏天饮食(💇)的重要(📃)原则之一。夏季天(tiān )气炎(yán )热，人们容(🐧)(róng )易出汗(🌄)，身(🏉)体的(de )水(🏼)分(🏥)流失较快，因此(😸)我们(men )需要多喝水(💴)来补(😊)充水分。一(🔒)些富含水分的(de )食(👿)(shí )物也可以(🕋)帮(bāng )助我(✡)们(🛩)补充水分。比如，西瓜(🤠)、(💡)哈密(mì )瓜、柚子(zǐ )等水(shuǐ )果都(👄)是夏季(🎌)的水果，不仅可以(👞)解渴(😡)，还富含(🐄)维生素和矿物质。椰子水、绿(📽)豆汤等清凉饮(🤵)品也是(shì )夏(🚳)季(jì )的首(shǒ(🍡)u )选，可以帮助(🍺)我(wǒ )们降温解暑。

她先失去(🏂)了(🦄)名字(zì )，然(rá(⛰)n )后又找回了名字。