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合理(lǐ )安排休息对(duì )于提高工作效(xiào )率(lǜ(🌼) )非常(➗)(cháng )重要。过度劳累(🐺)会导(dǎo )致疲(🌫)劳和注意力不集中，降低(🔪)(dī )工作效率。要(🐿)合理安排休息时间(🎷)，每隔(😷)一段时间(🚀)就进行短暂的休息，例如站(🏚)起(qǐ )来活动一下、做(🚪)些(xiē )眼保健操(⬆)等，有(👰)助于(🚾)恢复精力和(🍼)提高工作效率(🙏)。要(yào )保持良好(📞)的作息习惯(🥠)，保证(😆)充(🌼)足的睡(shuì )眠时间，以提高(gāo )身(⛺)体和大脑的恢(huī )复能力。

不仅仅在(📩)电影中如(rú(✋) )此，在日(rì )常(🚴)生(🌖)活中也(yě )是如此。”