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除了清热解暑(🚡)和补充(🧡)(chōng )水分(fèn )，我们(men )还应(yīng )该注重营养的摄入。夏季(jì )虽(😦)(suī )然(💠)炎热，但我们的(🌀)身体依(yī )然(🍩)需要(😜)各种营养物质来(🤽)维持(🗝)正常的生(🥊)(shē(📐)ng )理功(⌚)(gōng )能(⬇)。在伏(fú )天饮食(shí )中，我们应该注重蛋(🐮)白质、维(wéi )生素和矿物质的摄入。蛋白质(zhì )是人体的重要营(🚏)养物质，可以帮助我(wǒ )们(🔪)修复和生长细胞。夏季我们可以选择(zé )一些清淡(🏒)的蛋白质食物，如(😫)鱼、鸡肉、豆腐(fǔ(🏼) )等。维生(🔺)素和(🐷)(hé )矿物质可以帮助我们增强(😫)免疫力，保持身体的健康(⏰)(kāng )。夏季我们可以多吃一些(🧕)水果和蔬菜，如(🔑)番(fān )茄、黄瓜、橙(ché(🚣)ng )子(zǐ )等，以补(🏛)充(🌙)维(⏺)生(🍂)素和矿物(🥙)质。

她先失去了名字，然后又找回了名(🌻)字。