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秋季的(❇)饮食应以(yǐ )清淡为主，多吃(🙂)些蔬菜水果，如苹(🖋)果、梨、柿(🙋)子等(💢)。这(🔶)些水果富含维生素和纤维(wéi )素，能够增(🚙)(zē(🏂)ng )强(qiáng )免疫力，预(🍝)防感冒(mào )和其他疾病的发生。适量摄(shè )入一(❄)些坚果类(🎚)(lèi )食(🎢)品，如核(🎂)桃、杏仁等(děng )，可(🦑)以提(tí )供丰富的蛋白质和脂肪(fáng )，有(🍦)助于滋(🛩)养(🦏)身体。

小时候看完只留下恐惧、惊(📓)吓的情绪，现在(zà(⛽)i )终于(🍸)(yú )看(🐂)懂了，准备(bèi )重温一遍，也(yě(✉) )是给即将步入社会的自(🍇)己(🏹)提个醒(😄)，谢谢(⛳)(xiè )解读😘👍