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孕妇失(🎛)眠是一(yī )个常见的问题，但(🕌)(dà(🤧)n )通过调(diào )整作息时间、创造舒适的睡(👚)眠(miá(🔮)n )环境、放松身心等方法，可(kě )以有效(💭)缓解失眠(mián )问(㊙)题。孕(🕒)妇应该注意预(🚀)防措施，建立良(liáng )好的睡(🔗)眠习惯(💯)，保持良好的心态，以预(🎷)防失眠(🧘)问题的发生。如果(guǒ )孕妇的失眠(🔞)问题严(yá(🔴)n )重(🍍)影响(😍)到(🧀)日常生活，应及时(shí )寻求专业帮助(zhù )。只有(📻)保证良好的(🔴)睡(shuì )眠(🌤)质量，孕妇(fù )才能度过一个健康、舒适的孕期。

喜(👍)欢黄金时(🔒)(shí )代香港电影的，大多(duō )绕不过黄(⛓)飞鸿系列(🙈)。