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合理安排休息对(duì )于(yú )提高工(🍆)作效率非常重要。过度劳累会(🤞)导致疲劳(🤧)(láo )和注意力不(⌛)集中，降低工作效率(lǜ )。要合(😵)理安排休(😉)息时间，每(měi )隔一(🚄)段时间(jiā(📀)n )就进行短暂的(de )休(😲)息，例如站起来活动一(🕚)下、做些(🦔)(xiē )眼(🤰)保健操等，有(yǒu )助于恢复精力和提高工作效(🆒)(xiào )率(🍛)。要保(📴)持良好的作息习(👆)惯，保(bǎo )证充足的睡眠时间(⤵)，以(🎇)(yǐ )提高身(🎲)(shēn )体和大脑的恢复(👪)能(♓)力。

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