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情商高的(de )人懂得控制自己的情绪，在(🅰)聊(🗃)天中不会因(yīn )为情绪(🏰)(xù(🛄) )波动而失去(😤)理智(⏳)。他们会(huì )通过深呼吸、(🐖)放松肌肉等方式来(lái )缓解(jiě )自己的情绪压力(⚾)，保(😥)持(chí )冷静和理性。这(🚀)种情绪控(🦓)制的能力能够(gòu )让他们(💊)(men )在聊天中更好(hǎo )地(👷)应对(duì )各种情(⚽)境，避免(🏕)情(🚠)绪冲(💥)动导致(zhì(🗒) )的不良后果。

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