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多任务(wù(🎞) )是工(🎢)作效率低(🧕)下(🚲)的一(yī )大杀(🚖)手(🎊)。虽(🏒)然有时候(hò(🕠)u )需要同时处理多个任务(wù )，但过(guò )多的多(🥜)任(🍄)务(💊)会分(🏃)散注意力(lì )，降低工作效率(lǜ )。要尽量避免多任务，将注(🚬)意(yì )力集中在(🍄)一项任务上，直(zhí )到完成或达到一个合适的节(jiē )点再切换到下一项(xiàng )任务(wù )。可以通(👙)过制定(🙈)工作计划(⏯)、设(shè )置专注时间段和(hé )避免(🚤)干扰等方式来帮助避免多任务。

她先(🍝)失去了名(mí(😾)ng )字，然后又(📱)找回(huí )了名(🎾)字。