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清热解(👬)暑是(🛒)(shì )伏天(📎)饮食的重(chóng )要原则之(🐁)一。在伏(🥋)天，我们应该(gā(🚝)i )尽量避免食用(yòng )辛辣刺激(🛢)的(🌰)食(📪)(shí )物，如(🥐)辣椒、花椒等，以(yǐ )免加(🏙)重身体的负(😹)担(dān )。相反，一些清凉解暑(🤵)的食物则是(📱)我(wǒ )们的首选。比如，绿豆、薏米(😽)、冬瓜、黄瓜等都具(❎)有清热解暑的(🌞)作用。绿(🕯)豆和薏(🤶)(yì )米(😦)可以(📈)煮(🏊)成绿豆汤或薏米粥(zhōu )，不仅可以清热解暑(🎇)，还可以利尿(💶)排毒。冬瓜和黄瓜可以生吃或制成凉拌菜，不仅可(kě )以清热解暑(shǔ )，还可以(😢)(yǐ )补充水分(fèn )和(hé )维生(🤧)素(🦃)。

对于这(😾)个片子来(🌫)(lái )说，能(✳)够走进大银幕(🏨)，然(rán )后被观众看到，本身就是(shì )一个还挺幸(xìng )运(🐺)的(de )一(🎱)件事情了。